Schon in Schulzeiten waren Sport und Musik für Lisa ständige Begleiter. Ob während einer Musical- und Theaterausbildung (MTA – LMS Puchenau), beim Beachvolleyball-Training oder als Crewmitglied der Urban Dance Crew „Steel City Rockaz“ –Abwechslung und Spaß standen im Vordergrund. Ein Tag ohne Sport war ein verlorener Tag – so die Devise. Ein paar Jahre und zwei Kinder später fällt das wöchentliche Zeitkontigent für Sport leider deutlich geringer aus. Umso wichtiger ist es die verbliebene Zeit effektiv und mit Spaß und Abwechslung zu nutzen. Darum machte Lisa die Ausbildung zur „HIIT the Beat“- Trainerin, denn durch dieses Trainingskonzept fördert man gleichzeitig Kraftausdauer, Koordination, Schnellkraft und Rhythmusgefühl und es ist noch dazu abwechslungsreich und macht riesig Spaß.